Sportovní sázení

Vsaďte si na mistrovství světa v ledním hokeji!

Šetřete cestu i peníze! Kamenné sázkovny chtějí většinou manipulační poplatek 10% z celkové částky kterou vsadíte. U on-line sázkovny Bet At Home neplatíte žádný poplatek a navíc nemusíte nikam jezdit! Sázejte z pohodlí domova ! U Bet At Home můžete uzavírat sázky během zápasu Live ! Jak...

1 | 2 > >>
Přidej si mě na facebooku...
... a budeš mít aktuální přehled

 

Osobní trenér

Recepty | Tréninkové plány | Rady do cvičení | On-Line trenér

... nepůsobím pouze jako osobní trenér, na mém webu najdete i zdravé recepty do diety nebo objemu. Potřebujete inspiraci v tréninku ? Zamiřte pro nějaký tréninkový plán nebo si přečtěte zajímavosti ze světa fitness...

Editace a střih videa

... natáčím na zrcadlovku Nikon D5100 se stereo mikrofonem a další výbavou. Natočím, přijedu, sestříhám. Specializuji se na tréninková videa, zábavná virální videa a pořady o vaření...

Tvorba webových prezentací

...Re-edituji hotové šablony a sestavím vám internetovou prezentaci na míru. Vytvářím úplně nové neokoukané šablony. Navrhnu vám logo, vizitku i leták...

E-Shop

... nabízím originální motivační trika na takovéto běžné nošení i do posilovny. Kvalitní suplementy značky All-Stars...

Vydělávejte na internetu

... prozradím vám jak si přivydělat nějaké to kapesné. Klikejte na bannery, uploadujte soubory, sázejte systematicky sportovní sázky, domlouvejte se při hraní pokeru nebo se naučte disciplinovaně přelstít kasino...

 

Fitness Vaření

(zdraví) Hovězí svíčková s celozrnným knedlíkem

Pudeme potřebovat (pro 4 osoby): 500g hovězího masa (hovězí zadní nebo svíčková) 1 polévková lžíce kokosového tuku 1 polévková lžíce třtinového cukru 1 cibule 1 mrkev 1 petržel 1/4 celeru 1 citrón 2 lžičky hořčičného semínka 2 lžičky misa (zdravý bujón) bobkový list, nové koření,...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>

Tréninkové plány...

Objemový trénink pro mírně pokročilé

Už jste si prošli zpevňovacím obdobím v posilovně... nejste úplný začátečník ? Chcete začít pomalu budovat svalovou hmotu ? připravil jsem pro vás objemový trénink pro mírné pokročilé! v němž jsou svalové skupiny rozděleny takto: A - střední delty, paže, nohy B - záda, zadní delty, hrudník,...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>